Jeder zweite Mitteleuropäer klagt über Beschwerden im Magen-Darm-Bereich. In der Regel traktieren wir unseren Verdauungstrakt, indem wir zu viel, zu schnell und zu spät essen. Häufig essen wir noch dazu "das Falsche", im Sinne von unverträglich. Je älter wir werden, desto schwächer wird unsere Verdauungskraft. Essen und Trinken wir dann mehr als unser Verdauungstrakt bewältigen kann, essen wir spät am Abend üppig und nehmen reichlich Rohkost und Salat zu uns, bilden sich durch die bakterielle Zersetzung unweigerlich Gärungs- und Fäulnisgase sowie Giftstoffe im Dünn- und Dickdarm. Der Bauch ist dankaufgebläht, wir fühlen Völle. Häufig ist der Schlaf gestört und wir wachen gegen 3-4 Uhr nachts auf. Am Morgen fühlen wir uns wie "gerädert".
So entsteht ein kranker, zumeist entzündeter Darm, häufig unbemerkt, da anfänglich nichts weh tut und wir an den chronisch geblähten Zustand gewöhnt sind. Manchmal äußern sich erst nach Jahren Folgekrankheiten wie rheumatische Beschwerden, Autoimmunerkrankungen, Allergien oder Rückenschmerzen, die in der Regel nicht mit Verdauungsstörungen in Verbindung gebracht werden.
von Dr. M. Kranich, diplomierter F.X. Mayr-Arzt im Prävent Centrum Dortmund
Die Therapie nach F.X. Mayr ist eine seit über 100 Jahren praktizierte und sehr bewährte Methode funktionelle Darmstörungen zu behandeln.
Sie ist:
- eine zeitlich begrenzte, ärztlich begleitete Therapie von mindestens 4 Wochen
- eine Übung achtsamen Essverhaltens (Esskultur nach F.X. Mayr)
- primär der Elimination von Giftstoffen/Schlacken und der Wiederherstellung einer normalen Verdauungstätigkeit durch Reduktion des Reizzustandes dienlich
- erst in zweiter Linie zu einer Gewichtsabnahme nur zum Einstieg geeignet.
- keine gesunde Dauerkostform oder - Ernährungsempfehlung.
"Das Unheil liegt im Darm"
"Es sind die Gifte im Darm, die den Menschen krank, vorzeitig alt und hässlich machen", sagte der vor einem Jahrhundert lebende, österreichische Arzt Dr. F.X. Mayr. Er verglich den Verdauungstrakt mit einem Wurzelwerk, das den Körper unaufhörlich mit Lebensenergie versorgt. Mayr beklagte schon zu seiner Zeit den Anstieg von Verdauungsstörungen aufgrund energiereicher, denaturierter, ungesunder Kost und machte auch die Bewegungsarmut und den Alltagsstress für Stoffwechselentgleisung und Zivilisationskrankheiten verantwortlich. Als Erster stellte er die Verträglichkeit von Nahrungsmitteln in den Vordergrund.
Die moderne Mayr-Medizin beruht auf folgenden Grundsätzen:
1. Schonung des gesamten Organismus und des Verdauungsapparates im Speziellen:
Durch Einschränkung der Anzahl und Menge der Mahlzeiten, ähnlich dem intermittierenden Fasten), der Art der Zubereitung der Lebensmittel (Schonkost, ballaststoffarm, kein Salat, keine Rohkost)) erreichen wir eine Entlastung des
Verdauungssystems.
2. Säuberung des Darmes und Entgiftung Organismus mit Bittersalz:
Die Darmreinigung beginnt mit der Einnahme von 2 gestrichenen TL Bittersalz (Apotheke) am Morgen. Während der gesamten Therapie wird dann täglich 1 TL Bittersalz eingenommen. Dieses reinigt den Verdauungstrakt von innen in schonender Weise und befreit ihn so allmählich von Speise- und Kotresten.
Im zweiten Schritt erfolgt dann die Reinigung der Körpergewebe. Dort abgelagerte Schlacken im Fett- und Bindegewebe werden über die Lymphe und das Blut zu den Ausscheidungsorganen Niere, Leber, Haut und Lunge transportiert und ausgeschieden.
Diese Blut- und Säftereinigung ist es letztlich, die zu neuer Vitalität und Kraft verhilft. Reichliches Trinken, Trockenbürsten, Wechselduschen sowie Ölziehen und Bewegung unterstützen all diese Entgiftungsvorgänge.
Der Säuberung dient auch die manuelle Bauchbehandlung nach F.X. Mayr. Sie unterstützt alle Verdauungs-funktionen, mobilisiert die Lymphe und hilft bei der Entgiftung.
3. Schulung als nachhaltiger Heilfaktor:
Zum Heilprinzip Schulung gehört das „Kautraining“, bei dem gründliches Kauen regelrecht trainiert werden muss. Sich zum Essen Zeit zu nehmen gehört genauso dazu, wie dem Körper Zeit zum Verdauen zu geben. Wichtig ist vor allem, abends nur Tee zu trinken oder allenfalls geringe Mengen zu essen, damit der Darm nachts entlastet wird und der Schlaf erholsam ist.
4. Substitution:
Erfahrungsgemäß ist es sinnvoll während der modernen Mayr-Therapie Mineralstoffe in Form von Basenpulver (3x tägl., je 1 TL in Wasser verrührt), Spurenelemente und Vitamine einzunehmen. Laboruntersuchung stellen den
individuellen Bedarf fest.
Vereinbaren Sie gerne bei Dr. Kranich im Prävent Centrum einen Gesprächstermin für weiteren Informationen über den Therapieablauf - Tel Nr. 0231 2927800 .
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