Integrative Ernährung vereint das Beste aus der modernen Ernährungswissenschaft/-medizin, dem Wissen der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) und der Ernährungspsychologie und verbessert durch eine individuell verträgliche Kost die Lebensqualität.

Jeder zweite Mitteleuropäer klagt über Beschwerden im Magen-Darm-Bereich. In der Regel traktieren wir unseren Verdauungstrakt, indem wir zu viel, zu schnell und zu spät essen. Häufig essen wir noch dazu "das Falsche", im Sinne von unverträglich. Je älter wir werden, desto schwächer wird unsere Verdauungskraft. Essen und Trinken wir dann mehr als unser Verdauungstrakt bewältigen kann, essen wir spät am Abend üppig und nehmen reichlich Rohkost und Salat zu uns, bilden sich durch die bakterielle Zersetzung unweigerlich Gärungs- und Fäulnisgase sowie Giftstoffe im Dünn- und Dickdarm. Der Bauch ist dankaufgebläht, wir fühlen Völle. Häufig ist der Schlaf gestört und wir wachen gegen 3-4 Uhr nachts auf. Am Morgen fühlen wir uns wie "gerädert".